GESÜNDER LEBEN

Ayurvedische Ernährungsberatung

Bei der ayurvedischen Ernährungsberatung geht es uns nicht um die Verbreitung einer komplizierten exotischen Küche, sondern um die Umsetzbarkeit eines wertvollen Wissens für uns im Westen in Verbindung mit hiesiger ausgewogener vitaler Kost.

Dies aus der rückblickenden Erkenntnis, dass die traditionelle ayurvedische Ernährungslehre über eine entsprechende Entschlackungskur (Panchakarma) hinaus im Alltag nur von ganz wenigen längerfristig befolgt wird.

Wir beraten und unterstützen Sie dahingehend, dass Sie

  • ein Grundverständnis für Ihre Konstitution und deren möglichen Abweichungen erhalten,
  • eine Idee bekommen, wie Phasen aus Tages- und Jahreszeiten sowie der Lebensabschnitte wirken,
  • lernen, die einfachen Grundsätze der 5 Elementen-Lehre für die Ernährung zu nutzen.