GESUNDE ERNÄHRUNG - MIT BRIGITTE BERGER

Metabolic Balance®

Was ist Metabolic Balance®

Ein Ernährungskonzept, eine Ernährungsumstellung, eine Stoffwechselregulation, keine einseitige Diät, eine medizinisch fundierte ausgewogene Ernährungsweise…

Was Metabolic Balance® auszeichnet

Metabolic Balance® ist es möglich, anhand 35 Blutwerte, Ihrer Zielsetzungen und weiterer persönlicher Angaben Ihren individuellen Ernährungsplan einschließlich ebenso individueller großer Auswahl an Lebensmitteln zu erstellen. Die Umsetzung Ihres Planes erfolgt in 4 bewährten Phasen:

  • Vorbereitungsphase zur Entlastung Ihres Körpers
  • Strenge Umstellungsphase Ihrer Ernährung zur Harmonisierung Ihres Stoffwechsels: Sie gestalten Ihre Mahlzeiten ausschließlich nach der Lebensmittelliste Ihres Ernährungsplans.
  • Gelockerte Umstellungsphase zur Stabilisierung Ihres Stoffwechsels: Über die Erweiterung Ihrer Lebensmittelliste führen Sie in Schritten eigene Gestaltungsmöglichkeiten ein.
  • Erhaltungsphase: Sie behalten Ihre aus der Erfahrung  neugewonnenen Ernährungsgewohnheiten durch einfache Regeln bei.

Was Sie mit Metabolic Balance® erreichen können

Die auf dem Plan beruhende Ernährungsumstellung hilft Ihnen, zu Ihrem natürlichen Gespür für hochwertige Lebensmittel in den richtigen Zusammensetzungen und Mengen zurückzufinden - oder es bewusst zu unterstützen - und Gesetzmäßigkeiten der Ernährung durch Erfahrung zu erkennen. Gewichtsregulation, einem neuen Lebensgefühl, sowie einer besseren Gesundheit stehen somit nichts mehr im Wege. Selbst verbreitete Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck - ja sogar Gelenkschmerzen, Allergien und vieles mehr - können zurückweichen.

Was meine Metabolic Balance® Betreuung auszeichnet

An erster Stelle lege ich besonders Wert darauf, Sie in unserer immer digitaleren Welt persönlich kennen zu lernen, um eine individuelle Betreuung zu gewährleisten. Die weiterführende Begleitung kann je nach Situation auch telefonisch oder via Skype erfolgen.

Der persönliche Austausch lässt mich die individuelle Einzelbetreuung vorziehen. Auf Anfrage betreue ich auch kleine Gruppen von Menschen, die vertraut miteinander sind und offen voreinander reden können.

Ich begleite Sie durch die verschiedenen Phasen der Umstellung, natürlich besonders in schwierigen Zeiten und unterstützen Sie mit konkreten Hilfestellungen bezüglich einfachen Kochens und sinnvollen Einkaufens. Dies erfolgt durch 8 Termine einschließlich persönlichen Erstgesprächs und ausführlicher Planbesprechung.